‘兒童身高標準’新鮮出爐,8歲就130厘米了,你家孩子達標嗎?

如今的家長不僅希望孩子長得好看,而且也希望孩子長得高挑,因為身高的重要性越來越凸顯,高個子的孩子在進入社會之後能夠有更多的機會。

包括事業上的,也包括婚姻上的。所以大家對孩子的身高還是很看重,那麼到底什麼樣的身高才是合格的呢?

'兒童身高標準'新鮮出爐,8歲就130厘米了,你家孩子達標嗎?

在最新版的兒童身高標準中,我們會發現男生的身高標準一直都是高於女生的,這在人們的思想觀念中已經形成了定論。

如果男生的身高無法高於女生,那麼往往會受到異樣的目光問候。不過我們同時也會發現,女孩發育的會比較早一些,所以在很長一段時間裏,女孩的身高都是超過男生的。

根據《中國兒童身高管理現狀調研報告》數據顯示,我國青少年兒童中有54%沒能達到父母的遺傳身高,身高處於標準值的也只有47%。

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可見我國青少年兒童的身高並不樂觀,在兒童身高標準中,對於8歲孩子的要求是身高達到1米30才算標準。

但是在我們現實生活中,並不是所有的8歲孩子都能達到這樣的身高,大家不妨對照一下青少年兒童身高的標準表,看一看自己孩子的身高是否達標。

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孩子的身高會受哪些因素影響?

1、遺傳因素

孩子的身高70%都取決於父母的遺傳,如果父母兩人的個頭都很高,那麼孩子的身高自然也不會矮。

相反如果父母的身高都比較矮,那麼孩子的身高也不會太高。當然還有一種情況是,孩子的身高取決於父母的中和,不高也不矮,也許能剛剛達到合格線。

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2、飲食因素

除了先天的遺傳因素之外,後天的飲食因素也非常重要。

如果父母能夠在孩子身高增長的黃金期里重視對孩子的營養補充,多做一些有營養,能夠促進孩子身高增長的食物,那麼孩子的身高自然也會有比較明顯的增長。

當然這對孩子的身體發育也是非常有利的,能夠讓孩子更健康。

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3、運動因素

父母要讓孩子養成堅持運動的好習慣,確保孩子每天都會有一定的運動量,這不僅能夠讓孩子的個頭長高,能讓孩子擁有更強壯的體魄。

像籃球之類的運動就對孩子身高的增長很有幫助,比如大家非常熟悉的籃球運動員易建聯,他的父母個頭都不高,但是因為運動的原因,他卻完美實現了逆襲。

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4、睡眠因素

孩子的生長激素大多都是在睡眠中分泌出來的,如果孩子每天能夠在9:00之前上床晚上11:00之前進入深度睡眠,那麼他們體內就會分泌出大量的生長激素,這自然會讓孩子的個頭長得更高。

同時在條件許可的情況下,盡量在早上7:00之後起床,因為清晨5:00~7:00是生長激素分泌的第2個高峰期。

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父母如何幫助孩子長高?

1、營養全面均衡

父母在孩子成長的過程中要做好後勤保障工作,在孩子的飲食方面尤其要慎重。

現在不少父母因為各種原因都習慣性點外賣,這其實對孩子的成長發育是很不利的。讓自己成為廚房小能手,為孩子搭配最美味可口的營養美食,才能讓孩子長得更快更高。

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2、陪着孩子運動

相信會有一些孩子對運動比較排斥,畢竟運動還是一件挺累人的事情。

這時父母不妨抽出時間和孩子一起運動,通過以身作則的榜樣作用,為孩子樹立好的榜樣,讓孩子知道運動是一件開心的事情。

對自己的身體發育很有好處,而且能讓自己時刻充滿活力,同時有着更高的個頭。