養脾「冠軍」不是山楂,若娃經常「吃」,積食沒了,孩子長高個子

養脾「冠軍」不是山楂,若娃經常「吃」,積食沒了,孩子長高個子

家樂今年上小學了,孩子平時很懂事,有禮貌,很多大人和孩子都很喜歡他,家樂的媽媽也很高興。

養脾「冠軍」不是山楂,若娃經常「吃」,積食沒了,孩子長高個子

因為擔心一直這樣會影響孩子的健康,家樂媽媽在鄰居的建議下,帶着家樂去看了中醫專家,這才查清楚原因。

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油炸的食物很香,味道也棒,但是這樣的食物熱量是比較高的,孩子如果經常吃,就會導致消化困難,脾胃的負擔很重,難以消化。就會導致食物堆積在腸胃裏面,影響孩子正常脾胃的吸收,就會較難長高。

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絕大多數的孩子都喜歡吃甜食,但是甜食吃多了容易導致發胖的情況出現,而且甜食還會讓孩子體內的濕氣聚集,嚴重的影響脾胃的正常運化,導致吃進身體裏面的食物沒有辦法能夠正常的被消化和吸收,就會導致營養攝入不均……

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天氣冷了,脾胃會變得更加的敏感,一旦這個時候不注意脾胃的保暖,給孩子多吃了一些寒涼的食物,如:冰的食物、寒涼的水果之類的,就會刺激脾胃,導致消化功能下降,讓食物出現堆積在腸胃裏面的情況,這也是冬季為什……

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孩子如果脾虛積食了,很多家長都會選擇給孩子喝一些山楂水,來幫助孩子開胃。但是養脾的冠軍不是山楂,因為山楂不能經常給孩子吃,也不適合單一的用作脾胃的調理,長期吃反而會影響孩子的脾胃健康。

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日常家裡可常備一些內金紅果飲,當家長發現孩子出現食欲不振、厭食、挑食等情況時,就溫水沖泡給孩子喝,有效的改善積食的情況,提高脾胃的活力,促進對營養物質的吸收,當孩子的脾胃好了,營養吸收就跟着好了,家長……

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一旦孩子出現了脾虛積食的情況,家長就需要對孩子的飲食結構做出調整,如:規定好孩子每餐的進食量和進食的時間,減輕脾胃的負擔,避免積食的發生。