孩子身體有3個「跡象」,說明快要停止長高,家長抓緊補鈣機會

小韻是個十足的小吃貨,媽媽燒的菜超好吃,而且也特別寵小韻,小韻每日晚上都要吃宵夜,媽媽也照做不誤。久而久之,小韻吃成了個小胖子,媽媽只見她長肉卻不見長個。一檢查才發現自己孩子停止長高,現在她後悔不已。其實,孩子身體有這3個「跡象」,很可能說明快要停止長高,因此家長抓緊最後機會,能補鈣機會不多了。

孩子身體有3個「跡象」,說明快要停止長高,家長抓緊補鈣機會

第一個跡象:骨骺線基本上閉合。骨骺線是判斷一個孩子還能不能長個的關鍵因素,如果孩子的骨骺線基本上閉合了,那麼說明孩子的身高快要停止長高了,晚一點就是完全定型了,就是說不論孩子是高個還是矮個都木已成舟,爸媽想改變也是改變不了了。

孩子身體有3個「跡象」,說明快要停止長高,家長抓緊補鈣機會

第二個跡象:生長速度減緩。孩子不同年齡段發育的速度不一樣,但孩子青春期是長個的最佳階段,這個階段的孩子發育的都非常快,家長可以用畫曲線圖來記錄孩子長個的情況,如果發現孩子長個的速度減緩了很多,有這個明顯的跡象,各位家長要抓緊補鈣機會了,就說明寶寶可能要停止長個了,及時補充最後的鈣質。

孩子身體有3個「跡象」,說明快要停止長高,家長抓緊補鈣機會

第三個跡象:身材圓的像球。很多家長為了讓孩子長高些,於是給他們吃很多營養食物,大量的食物攝入到孩子體內,再加上孩子不喜歡活動的話,那麼,這些食物全部都會變成脂肪堆積在孩子身上,讓其身體變成了球型。這樣胖下去,孩子很難長高。

孩子身體有3個「跡象」,說明快要停止長高,家長抓緊補鈣機會

每個父母都願自己的孩子長成一個高大魁梧的人,如果你不希望自己的孩子變成小矮子,那麼,一定要注意,孩子身體出現以上3個「跡象」,就說明要停止長個了,父母要趕快糾正平時的不良操作,抓緊補鈣機會,讓孩子長成一個健碩、高個的小孩。

孩子身體有3個「跡象」,說明快要停止長高,家長抓緊補鈣機會

那麼,家長應該怎麼做呢?首先,飲食上要營養均衡,就是所謂的葷素結合,盡量讓孩子別吃零食,如果長胖的話就不利於長個了;其次,作息要規律,孩子要養成早起來早睡覺的好習慣,因為良好的睡眠也是長個的關鍵;最後,每天要讓孩子做適當的運動,也有利於身體發育的。如果孩子能做到上面這些,父母還擔心他們不長個?(圖片源於網絡,如有侵權請聯繫作者刪除。)