原創 吃黃瓜后一小時,不能碰此物,兩者天生犯沖,很多人還不清楚!

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吃黃瓜后一小時,不能碰此物,兩者天生犯沖,很多人還不清楚!

平常在餐桌上我們經常可以吃到黃瓜,黃瓜吃了不僅對我們的身體有很多的好處,而且對美容也有很好的效果,很多人都喜歡吃!

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黃瓜裡面含有維生素c,對於臉上的斑點有淡化功效,經常晚上吃黃瓜的話,臉上的斑點就會淡化很多了。同時還可以起到瘦身的效果。黃瓜裡面的纖維素還可以促進人體腸胃的蠕動,幫助腸胃排出宿便和毒素,具有很好的排便和防便秘功能。黃瓜中的硅可使頭髮更順,指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利於刺激頭髮生長。黃瓜含有豐富的維生素,能夠為皮膚提供充足的養分,有效對抗皮膚衰老。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平,預防高血壓。黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志,輔助治療失眠症。黃瓜具有清熱、解毒、利尿的效果,對於清除體內垃圾很有幫助!黃瓜雖好,也有禁忌:

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花生富含不飽和脂肪酸,不含膽固醇,含有豐富的膳食纖維,是天然的低鈉食物。花生中含有白藜蘆醇,這是一種生物性很強的天然多酚類物質,具有很強的對抗衰老的能力。含有豐富的脂肪、人體生命活動所需各種氨基酸,並且極易被人體消化吸收,常食有滋養強壯延年益壽功效。常食可以說是好處多多,但是花生和黃瓜不能搭配,吃完黃瓜之後不可以吃花生的,它們同吃會讓腹瀉和腹部不適等腸胃反應不請自來。所以大家要注意。

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