開燈睡覺會導致癌症嗎?

很多人喜歡晚上開燈睡覺,可能是出於黑暗的恐懼,也可能是出於生活習慣,更有可能是過於疲憊忘了關燈。然而最新研究卻表明,經常開燈睡覺更加容易患癌,相當於慢性自殺!怎麼樣,下面就請腫瘤科儲真真主任介紹一下開燈睡覺會導致癌症嗎。

開燈的人們更易得癌症

一項最新研究發現,開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人,患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加,可以保護細胞免受損傷,否則細胞很容易受到腫瘤的破壞。

開燈降低褪黑激素分泌

褪黑激素能殺死癌細胞

褪黑激素可以抑制人體交感神經興奮性,使得血壓下降,心跳速率減慢,心臟得以喘息,使機體免疫功能得到加強,機體消除疲勞,甚至還有殺死癌細胞的效果。

睡覺應該立刻把燈關上

萊特教授表示,一旦上床睡覺,應該把燈關掉,直到第二天早晨醒來。如果沒有降黑素,癌細胞生長及癌細胞對DNA破壞的速度就會加快。作為一種抗氧化劑,降黑素能夠保護DNA免受氧化作用的破壞。而一旦受到破壞,DNA可能會出現變異,就有可能出現癌變。

遠離癌症關鍵提高免疫

抗癌專家提出,目前癌症雖然依舊是威脅人們健康的頭號殺手,然而癌症已經不再是不治之症。科學家們透過研究發現可以根除癌細胞的方法,那就是透過啟用人體的免疫細胞,讓人體自身的免疫系統來對付癌症,從而取得突破性的進展。據瞭解,其中CLS自體免疫細胞治療最為成熟,可以治癒1/3的癌症。(相關報道:CLS讓癌症不再是絕症)而專家表示,有1/3的癌症可以透過預防而避免,因此,如果我們能在日常生活中能夠提高自身免疫力,從日常細節做起,那麼相信我們就不會那麼容易被癌症俘虜。

開燈睡覺會導致癌症嗎?