新生兒睡覺不踏實,光靠搖、哄、奶睡可不行!!

寶寶在肚子裡的時候是天使

寶寶在睡覺的時候也是天使

但是

寶寶在半夜不睡覺的時候

就是惡惡惡魔!

多少新手父母帶著黑眼圈迎接黎明

多少新手父母用跪求的眼神期希著

小祖宗!

趕緊睡覺吧!求你了!

新生兒睡覺不踏實,光靠搖、哄、奶睡可不行!!

改變寶寶睡覺不踏實

妙招有沒有?

滿滿的育兒乾貨

人手一本趕緊領走!

新生兒睡覺不踏實的原因

新生兒睡覺不踏實是指新生兒在睡覺時總是出現睡眠時間短、哭鬧不止、容易驚醒、發出哼哼唧唧的聲音等症狀。

事實上新生兒的睡眠時間是成人的2倍多,每天大約有18-22小時是在熟睡中,也就是說除了吃奶,其他時間都在睡覺,如果新生兒出現睡眠不踏實的情況,那麼一定有特別的原因。

新生兒睡覺不踏實,光靠搖、哄、奶睡可不行!!

尿布溼了沒有及時更換

當寶寶因哭鬧不睡覺的時候,爸媽們可以先檢查下尿布,是否因為沒有及時更換尿布,導致他們煩躁不安無法睡覺。寶寶因為尿溼的情況比較頻繁,新手爸媽們只要保持一定的警覺就可以了。

穿太多或太緊而哭鬧

長輩們總會擔心寶寶因為穿得太少或太鬆而著涼,添衣加被成為常態。長輩們的款款關愛並不一定會得到寶寶的認可,反而會讓他們覺得太熱或者被束縛而難以入眠。無法用語言去表達他們的抗議情緒,也就只能用哭鬧、不睡覺向長輩投訴了。

被蚊蟲叮咬而不知

如果有蚊蟲叮咬或者長溼疹,也會導致新生兒面板瘙癢疼痛,此時他們同樣會哭鬧。所以在他們哭鬧時,爸爸媽媽不妨檢查一下他們的身上是否有小紅點或者小疙瘩。

新生兒睡覺不踏實,光靠搖、哄、奶睡可不行!!

當新生兒吃得太多或者沒有吃飽時都會因不適而哭鬧。吃得太多,腹脹難忍;吃得太少,又可能餓得難受。所以媽媽在餵養時,可按需餵養或者定時定量。

當新生兒受到某些驚嚇或者過度逗笑,會在睡覺時顯得不安且常常驚醒。這時媽媽只要把他們抱起來,透過柔聲安慰並輕拍給予寶寶足夠的安全感就可以使他們安靜下來。如果情況嚴重,則要及時去醫院檢視。

新生兒睡覺不踏實,光靠搖、哄、奶睡可不行!!

長輩們喜歡將寶寶抱在懷裡入睡,這種方式其實對他們的習慣養成影響很大。寶寶會對懷抱中的氣味、溫度以及柔軟產生過度依賴,從而導致無法適應嬰兒床的陌生環境,也就會出現一沾床就哭醒的情況。

過分關注

每一個新生兒都是家裡的寶貝,爸爸媽媽總是不放心讓他們單獨待著,常常在他們睡覺時去檢視。其實新生兒有一定的感知能力,一些小動作可能會打擾到他們,使他們睡得不安穩、不踏實。因此,即便媽媽去檢視寶寶時儘量輕手輕腳,不要製造出聲響。

缺鈣也可能導致新生兒在睡眠中驚醒、頻頻盜汗,此時,媽媽應該帶他們去醫院做微量元素檢測,並嚴格按照醫囑補充微量元素。

新生兒睡覺不踏實,光靠搖、哄、奶睡可不行!!

新生兒睡覺不踏實怎麼辦

掌握了新生兒睡覺不踏實的原因,我們就可以找到相應的解決辦法,讓爸爸媽媽合理應對好新生兒的睡眠問題。

平時要正確護理新生兒

避免讓新生兒吃的太飽或者吃的太少,衣物要隨著季節變化及時增減;尿溼了要及時更換尿不溼,讓屁屁保持乾爽舒適,營造一個良好的睡眠環境。

不要花過長時間哄新生兒睡覺

當新生兒有睡意時就把他們放在床上,哄一會兒就離開,讓他們獨自睡覺,千萬不要養成抱著哄著睡覺的習慣。

控制室內光線和聲音

新生兒對於光線和聲音都有敏感的反應,爸爸媽媽應該給他們一個安靜柔和的睡眠環境,使他們區分出睡著和睡醒的不同。

養成規律的睡眠時間

在新生兒時期,爸爸媽媽可以在規定的時間讓他們睡覺,養成一定的作息規律。最好是晚上按時睡覺,早上按時醒來。

合理應對病理性睡不踏實

如果新生兒因缺鈣或缺少維生素而睡不踏實,就要給他們補充相應的營養物質。如果是因為發熱或者不吃奶而導致難以安睡,媽媽一定要及時帶寶寶就醫檢查,及早發現問題。

新生兒睡覺不踏實,光靠搖、哄、奶睡可不行!!

新生兒睡覺不踏實

是他們在成長過程中出現的正常現象

但造成的原因各有不同

為了使寶寶更加健康舒適

爸爸媽媽要根據具體原因

合理應對新生兒的睡眠問題