原創 腸胃不好的人面對這4種水果,即使再饞也要忍,不然疼起來別後悔

原標題:腸胃不好的人面對這4種水果,即使再饞也要忍,不然疼起來別後悔

腸胃不好的人面對這4種水果,即使再饞也要忍,不然疼起來別後悔

胃病可以說是我們現在人的一種「通病」了,十人九胃,可見範圍有多廣。這和我們現在人的生活習慣是分不開的,晚上過了十一二點反而越來越精神,吃夜宵刷手機,身體一直得不到休息,白天因為工作的關係,吃食都是隨意的囫圇果腹。這樣就導致了胃的「抗議」,讓我們疼起來欲哭無淚。

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腸胃不好的人,平時飲食上應該要多加註意,一方面吃一些養護的食物,另一方面則要注意忌口。有些水果美味可口,可是胃部不適的朋友只能「淺嘗輒止」。腸胃不好的人,特別是面對這4種水果的時候,即使再饞也要忍,不然疼起來別後悔!

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山楂。這個水果吃了可以讓人食慾大開,味道也是酸甜可口,有種吃不夠的節奏。這個東西雖然好,但胃不好的人吃多了,好就要變成不好了,因為過度的食用會引起胃結石的產生,這個可是很傷胃的。

如果你胃不好,又貪嘴,最好的辦法是將山楂提前煮熟,這樣可以減少其體內的酸性,避免上面所說的情況發生。

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柿子。成熟的時候黃澄澄的,看著就很喜人,吃起來也是口口香甜,但是千萬不要吃到皮,不然那澀麻味能叫你懷疑人生。但柿子里含有大量的膠物質,這些會在胃裡產生反應,會形成胃柿石症或者胃潰瘍等不好的現象。

喜歡也要有個量,身體不舒服就少吃一點,品嘗過味道就可以了。還有就是吃完柿子,不要馬上吃螃蟹,兩者相衝會對胃造成更重的傷害。

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桃子。桃子其實是個很好的水果,含有鐵,而且還有益氣補血的效果。但桃子里的大分子對有胃病的人來說,就不那麼友好了,只會增加胃的工作量,讓胃更為勞累。

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獼猴桃。「水果之王」可以不是白來的,好處自然是多多。但它屬於寒涼的水果,脾胃不好的人自然是不適合多吃點的,大量食用后腹部脹痛還是很難受的。如果實在想吃,就將其在微波爐里轉熱了再食物吧。

吃水果的好壞,還是在於它的量,所有身體不太好的朋友就需要多多把握好尺寸了。