女人常吃這道菜,面板緊緻不長斑,營養又美味,讓你遠離黃臉皮!

女人常吃這道菜,面板緊緻不長斑,營養又美味,讓你遠離黃臉皮!

在我剛上初中的時候,小姨就嫁去了南方,因為小姨畢業之後就在南方工作,後來在工作中認識了現在的老公,兩個人也算是一見鍾情了,在工作上也是很好的工作搭檔。相處了幾年之後就步入了婚姻的殿堂,自從小姨結婚之後,一方面要忙於工作,一方面還要照顧家裡的事兒,所以很少有機會回孃家。一年頂多回來兩次,雖然見面越來越少,但是每一次見面我們都有聊不完的話題,小姨和我年齡上差不了多少,所以有很多共同話題可以聊。作為前輩,她也常常會在工作上給我一些好的建議和指導。前幾天小姨回孃家,多年不見小姨,這次見到她發現她的面板依然很好,現在雖然已經是兩個孩子的媽媽了,面板卻還像少女一般白嫩!

女人常吃這道菜,面板緊緻不長斑,營養又美味,讓你遠離黃臉皮!

這讓我感到非常的驚訝,於是就迫不及待的諮詢小姨保養護膚的秘訣。可小姨卻說她很少會用護膚品,只是簡單的水乳,而且每天工作生活都很忙,沒有時間好好的去美容院做護膚。她面板保養得這麼好,是因為她隔三差五都會吃這道菜-銀耳炒雞蛋。

女人常吃這道菜,面板緊緻不長斑,營養又美味,讓你遠離黃臉皮!

說到銀耳,想必大家都不會陌生,銀耳被人們稱之為平民燕窩,它的營養價值是比較高的,女人多吃一些銀耳,可以美容養顏,銀耳中富含膠原蛋白,既能補水又可以美白肌膚。很多女孩子都喜歡喝銀耳粥,可是銀耳除了熬粥,原來還有這樣的一種吃法。

女人常吃這道菜,面板緊緻不長斑,營養又美味,讓你遠離黃臉皮!

銀耳炒雞蛋

準備食材:銀耳一朵,兩個雞蛋,香蔥,食用鹽,雞精。

第1步:先把銀耳用剪刀剪去根部之後,用手撕成小塊兒,千萬不要用剪刀去剪,剪刀剪碎容易破壞掉銀耳裡面的細胞壁,這樣銀耳在炒的時候營養物質就會大量流失。銀耳撕成小塊放在淡鹽水中浸泡三分鐘,用手輕輕搓洗,洗去表面的灰塵,然後控幹水分,放在盆子裡面加入兩滴白醋,新增適量的清水,浸泡5分鐘,銀耳就能快速泡發。

女人常吃這道菜,面板緊緻不長斑,營養又美味,讓你遠離黃臉皮!

第2步:炒鍋中加入適量的食用油,在油慢慢加熱的過程中,把兩個雞蛋打入乾淨的碗中,加入一小勺食用鹽,用筷子順時針把雞蛋打成細膩的蛋液。鍋中的油燒至5成熱,把銀耳放入鍋中慢慢煸炒,炒至微黃倒入雞蛋液。當雞蛋液一面定型,用鏟子翻炒,雞蛋炒熟,加入適量的食用鹽和蔥花,翻炒30秒,撒適量的雞精就可以出鍋了。女人常吃這道菜,面板緊緻不長斑,營養又美味,讓你遠離黃臉皮!