寶寶一睡覺就滿頭大汗,這是缺什麼嗎?

「寶寶很愛出汗,特別是晚上剛睡著的時候,後腦勺和後背都是汗。有時候大人都要蓋被子了,可寶寶什麼都不蓋,也會出汗,這是缺什麼嗎?」

你家寶寶也愛出汗嗎?你也有類似的疑惑嗎?這到底是怎麼回事呢?

寶寶一睡覺就滿頭大汗,這是缺什麼嗎?

其實,寶寶入睡時出汗多,絕大多數都是正常現象。

這是因為,我們的小寶寶,正處在生長過程中,新陳代謝比成人旺盛,又總在不停地活動,甚至在晚上上床後也不安分;加上寶寶的神經系統發育還沒有成熟,到了晚上入睡時,植物神經依然處於興奮狀態,所以寶寶剛入睡的時候很容易出汗。

另外,多穿衣服、多蓋被;睡覺前喝牛奶等高熱量的食物;睡覺前活動量比較大;室內溫度比較高等,也會導致寶寶入睡時出汗多。

一般,這種情況被稱為「生理性的出汗」,多數表現為頭部和頸部容易出汗,常常在睡覺後半小時內發生,2小時左右就不再出汗了。

寶寶一睡覺就滿頭大汗,這是缺什麼嗎?

寶寶出汗多,護理這樣做

? 寶寶出汗多時,首先要檢查一下是否有給寶寶穿衣、蓋被子過多的問題。一般給寶寶穿衣服跟成人一樣或者多一件就可以,不必再多穿;晚上蓋被子也和父母一樣就可以了。

? 及時把汗液擦乾,也可以給寶寶的衣服塞一條隔汗巾。捂著被汗水溼透的衣服容易著涼,所以汗溼的衣服要及時更換。

? 及時給寶寶補充水分,日常飲食注意給寶寶多吃一些富含鋅、鐵、鈣的食物。

? 適當減少寶寶臨睡前的活動量。

? 睡前不要給寶寶吃太多的食物。

? 進行有計劃的體質鍛鍊,增強寶寶的體質,提高適應能力。

寶寶一睡覺就滿頭大汗,這是缺什麼嗎?

後半夜出汗 爸媽要注意

通常來說,寶寶剛入睡的時候出汗並不要緊,如果下半夜仍然出很多汗,爸爸媽媽就要出注意了。下半夜出汗又稱盜汗,是寶寶身體能量消耗過大,天亮前血糖濃度降低引起的虛汗,可能是疾病原因引起的,比如,結核病、低血糖、佝僂病等。爸爸媽媽可以根據下面的表現來進行區分。

正常的出汗:寶寶精力旺盛,即使滿頭大汗,還是上串下跳,不亦樂乎。通常是剛入睡的時候大汗淋漓,睡著後不久就不再出汗,被子蓋多了準保被踢掉,小手一定是伸在被子外。

病理性盜汗:稍微動一動就會大汗淋漓,渾身無力。通常是整夜流汗不斷,卻又怕冷畏寒。

其實,分辨起來很簡單,把握一個原則就可以了:如果寶寶特別愛出汗,但飲食、睡眠、精神狀態都比較好,也沒有其他異常的話,爸爸媽媽就不用擔心啦。